＜プロフィール＞

産後の骨盤の歪みが酷くて慢性腰痛になり…何とか筋肉を取り戻して毎日我が子を抱っこして行きたい！と、電気治療やカイロなどなどチャレンジしてみましたがどれもこれも完治しない中ピラティスと出会い私にピッタリ！運動が出来て、汗もかくし、ストレス解消、姿勢が良くなり体型が変化し始めて腰痛から解放され、ピラティスインストラクターの資格を取得し、筋肉ももう少し必要と感じbodyART Trainingのインストラクター資格を取得し、柔軟性が欲しくなりヨガ資格も取得の道へ進みました。

身体の解剖学が大好きなので、『なかなかポーズと呼吸が合わないなー身体が硬いからなのかなぁ？』などと、感じたら、優しく身体と向き合うやり方をお伝えします。身体の変化に気が付き一層ピラティスもヨガもbodyARTもストレッチも全て楽しくなります。

一緒に楽しみましょう♪

＜保有資格＞

・FTPピラティスインストラクター

・FTPマタニティインストラクター

・ピラティスリングインストラクター

・日本母子健康運動協会インストラクター

・JACCA BASIC認定インストラクター

・JACCA ひめトレ認定インストラクター

・International bodyART Basic Instructor

・Dynamic Instructor

・Flow Instructor

・deepWORK Instructor

・IYC インヨガ認定インストラクター

・IYC YOGA 講習終了

・2Pelviswork講習終了

＜現在の活動場所やレッスンなど＞

Tamaki Studio

花小金井駅徒歩1分

・ホットスタジオカルド（池袋、清瀬、石神井公園、大泉学園店）

・産後ママのピラティスレッスン

・花小金井南児童館

・天神地域センター子ども広場

・御幸地域センター子ども広場

・喜平地域センター

・小平市さわやか館

・Instagram